À qui s’adresse cet accompagnement
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Vous traversez un moment où quelque chose vous freine, se répète ou pèse dans votre vie.
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Vous ressentez des tensions physiques ou émotionnelles liées à ce qui se joue en vous.
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Vous souhaitez avancer sur une thématique précise, sans vous engager dans un suivi thérapeutique long.
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Vous cherchez un espace sécurisant, respectueux et adapté à votre rythme.
Quels sont les bénéfices de cet accompagnement
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Identifier et clarifier ce qui freine, pèse ou se répète dans votre vie.
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Explorer et activer les ressources déjà présentes en vous pour mieux vous soutenir et traverser les difficultés.
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Libérer les tensions physiques et émotionnelles grâce à l’intégration corporelle.
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Élargir votre capacité à accueillir et réguler vos émotions, sans être submergé(e), et retrouver un équilibre plus durable.
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Retrouver légèreté, confiance et ancrage, en soutenant votre autorégulation naturelle.
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Reprendre le pouvoir sur vos choix et vous sentir plus libre dans votre vie, en accord avec vous-même.
Comment se déroule une séance
Une séance en deux temps pour plonger au cœur d’une problématique précise et en soutenir la transformation.
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Temps d’exploration verbale et corporelle
Un espace d’écoute et de présence pour mettre en lumière un schéma récurrent, une difficulté ou une émotion qui pèse.
Nous identifions ce qui se joue et ce qui a besoin d’être entendu.
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Temps d’intégration par le massage biodynamique
Ce massage, profond ou subtil selon le moment, permet au corps d’intégrer ce qui a émergé.
Les tensions se relâchent, le système nerveux se régule, et vous repartez apaisé(e), ancré(e), plutôt qu’activé(e)
Tarifs et options :
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Séance unique – pour découvrir ou travailler ponctuellement une thématique.
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Parcours de 2 à 4 séances – pour explorer en profondeur, accompagner les différentes couches d’un même sujet et soutenir un processus de changement.
Ce cadre donne une direction au travail thérapeutique, sans engagement à long terme.
Lors de la première séance, nous clarifierons ensemble votre besoin, votre rythme, et adapterons le parcours si nécessaire.
Ce parcours peut être une parenthèse soutenante ou une étape vers un chemin plus long selon ce qui émerge.
1h30 – 80 €.