La psychologie biodynamique

La thérapie psychocorporelle :
une approche de l’interdépendance entre le corps et l’esprit

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Vous le savez certainement, l’anxiété peut se manifester par des tensions physiques.

Un estomac noué, une gorge serrée, une oppression dans la poitrine… Ces sensations ne sont pas que des symptômes psychiques ; elles viennent du corps lui-même, qui exprime ce que l’esprit n’arrive pas toujours à formuler.

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La thérapie psychocorporelle s'intéresse à ces connexions et à la manière dont elles affectent nos vies.

Elle agit à la fois sur le corps et l’esprit, permettant de libérer la souffrance physique et psychique.

En abordant les deux pans de notre expérience, elle offre une guérison profonde, ancrée et durable.

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Ecouter le corps pour libérer l’esprit

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La Psychologie Biodynamique, fondée par la psychologue et physiothérapeute Gerda Boyesen, s’intéresse à la manière dont les processus psychologiques interagissent avec les rythmes corporels.

Elle considère que chaque individu porte en lui un "noyau sain" – une part de joie, de plaisir de vivre, et de confiance originelle, similaire à celle du bébé qui vient au monde, plein de curiosité et de spontanéité.

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Dans nos vies souvent chargées de responsabilités, ce noyau sain est souvent enfoui sous des couches d’habitudes et de comportements acquis. Les obligations professionnelles, familiales, sociales, ainsi que nos peurs et nos traumatismes, peuvent nous en éloigner. Mais il est toujours là, prêt à émerger.

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Un chemin vers un mode d’être plus authentique

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Lorsque nous parvenons à nous reconnecter à ce noyau intérieur, à ouvrir la voie à cette sagesse enfouie, nous découvrons un mode d’être plus aligné avec notre véritable nature. Au lieu de faire des choix guidés uniquement par un mental surchargé, nous agissons selon notre intuition et notre connaissance intérieure, qui nous guide avec justesse et sincérité. Ce processus permet d'expérimenter une forme de contentement simple et profond, car nous nous sentons nourris, apaisés et authentiques.

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En thérapie psychocorporelle, nous explorons et nourrissons cette part de vous pour vous reconnecter à vos ressources et à une vie plus épanouie, en harmonie avec vos désirs profonds.