Accompagnement psychocorporel
Un espace pour écouter ce que vous vivez dans votre corps et dans votre esprit.
À travers la parole et le mouvement, vous apprenez à relâcher les tensions, comprendre vos réactions et retrouver votre souffle.
Un accompagnement en profondeur, respectueux de votre rythme, pour avancer avec plus de sérénité et de confiance.
À qui s’adresse cet accompagnement
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Vous sentez que certaines émotions ou tensions restent bloquées (angoisse, stress, colère, tristesse, fatigue…).
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Vous traversez un mal-être diffus ou répété et souhaitez mieux comprendre vos réactions.
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Vous portez des tensions corporelles persistantes (maux de dos, crispations, blocages, problèmes de sommeil…) liées à votre histoire émotionnelle.
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Vous cherchez un espace sécurisant, respectueux du corps et de l’esprit, pour être entendu(e) et accompagné(e).
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Quels sont les bénéfices de cet accompagnement
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En combinant massages biodynamiques et autres outils psychocorporels, nous travaillons ensemble pour :
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Libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées.
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Vous reconnecter à votre corps et à vos sensations.
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Traiter et dépasser les blessures du passé qui freinent votre épanouissement.
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Renforcer votre confiance intérieure et avancer vers plus de sérénité et de présence à vous-même.
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Comment se déroule une séance
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Un dialogue bienveillant pour accueillir ce que vous vivez.
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Des techniques psychocorporelles douces : Visualisations, gestalt, travail sur les ressources, conscientisation des sensations corporelles, mouvement, toucher respectueux, massage biodynamique.
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Un temps pour relâcher ce qui s’accumule, explorer vos sensations et poser des mots sur vos émotions.
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​Vous vous sentirez soutenu(e) tout au long de votre parcours, dans un espace sécurisé, sans jugement ni pression.
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Un engagement pour un travail en profondeur
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La thérapie psychocorporelle est un travail de co‑construction : vous êtes l’acteur principal de votre transformation.
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Le rythme des séances est adapté à vos besoins et défini ensemble.
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Séances d’1h (60 €) ou 1h30 (80 €).
Le prix ne devrait pas être un frein à votre bien-être : si nécessaire, nous en parlons pour trouver une solution adaptée.
Mon objectif est de vous accompagner de manière douce mais profonde, à votre rythme, afin que vous puissiez renouer avec votre potentiel et vivre plus en harmonie avec vous-même.